Recetas

Todos conocemos los beneficios de comer pescado, pero a la mayoría nos cuesta introducirlo en las comidas del día a día. En Freskibo os proponemos platos sabrosos y equilibrados para que comer pescado os sea fácil. Todas las sugerencias de consumo que aparecen en estas recetas, mantienen un equilibrio entre vitaminas, proteínas e hidratos.

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Mejillones a la vinagreta

10’ - 15’
Prepara unos deliciosos mejillones a la vinagreta y disfruta de una comida saludable y nutritiva. Tómalos de aperitivo o entrante, o como primer plato fresco. ¡Tú eliges!
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Pulpo a Feira a la Gallega

30’ - 35’
Tanto si tienes invitados como si quieres sorprender a alguien o simplemente disfrutar de uno de los platos típicos de nuestra gastronomía, ¡con este plato acertarás seguro!
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Lomo de merluza al ajillo con brócoli y zanahoria

15' - 20’
La merluza es uno de los pescados más versátiles en la cocina. Te proponemos que disfrutes de su sabor con esta receta sana, rica y muy sencilla de preparar.
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Suprema de salmón con verduritas, vinagreta de mostaza suave y rúcula

15’ - 20’
Con esta receta te beneficiarás de todas las propiedades del salmón mientras disfrutas de una comida saludable, nutritiva y deliciosa.
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Lomo de Bacalao con ensalada de mézclum, tomates cherry y romesco

15’ - 20’
Esta receta a base de lomo fresco de bacalao seducirá hasta a los paladares más exigentes. ¡Repetirás seguro!
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Marinera de Atún con Arroz Integral y salsa teriyaki

15’ - 20’
Prepara esta deliciosa hamburguesa de atún con salsa teriyaki y da un toque oriental a tus comidas y cenas. ¡Viajarás a Japón de un solo bocado!
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Marinera de Atún con Rúcula y salsa teriyaki

10' - 15'
Con esta receta con toques orientales disfrutarás de una comida fresca, saludable y nutritiva en cuestión de minutos. ¿Quién dijo que las hamburguesas son solo para la carne?
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Marinera de Bacalao & Merluza y espárragos verdes, romesco, cama de alubias salteadas y ensalada de mézclum con tomates cherry

15’ - 20’
¡Un contraste de sabores que te sorprenderá!
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Marinera de Bacalao & Merluza y espárragos verdes con mézclum y salsa romesco

10' - 15'
Da un toque mediterráneo a tus comidas con esta deliciosa Marinera acompañada de una suave salsa romesco.
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Marinera de salmón y merluza con ensalada de lentejas pardinas, verduritas, vinagreta de mostaza suave y rúcula

15' - 20'
¡Ideal para toda la familia!
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Marinera de Salmón & Merluza con rúcula y una mayonesa suave de wasabi

10' - 15'
Tanto si buscas una comida sencilla y saludable como si quieres sorprender a tus invitados, ¡con esta mezcla de sabores acertarás seguro!
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Marinera de Merluza y Gambas con brócoli, zanahoria, cangrejo, salsa césar y quinoa

15' - 20'
Da un toque de mar a tus comidas con esta Marinera de merluza y gambas que te dejará con ganas de más.
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Marinera de Merluza & Gambas con mézclum y una crema de mayonesa y cangrejo

10' - 15'
Disfruta de una comida de lo más saludable con esta receta de toques mediterráneos. ¡Te dejará con ganas de más!