Receptes

Tots coneixem els beneficis de menjar peix, però a la majoria ens costa introduir-lo en els àpats del dia a dia. Des de Freskibo us proposem plats saborosos i equilibrats perquè menjar peix us sigui fàcil.
Tots els suggeriments de consum que apareixen en aquestes receptes de peix mantenen un equilibri entre vitamines, proteïnes i hidrats.

Mejillones a la vinagreta

Musclos a la vinagreta

10’ - 15’
Prepara uns deliciosos musclos a la vinagreta i gaudeix d'un àpat saludable i nutritiu. Menja-te'ls com a aperitiu o entrant, o com a primer plat fresc. Tu tries! Llegir més...
receta pulpo a la gallega

Pop a la Gallega o A Feira

30’ - 35’
Tant si tens convidats com si vols sorprendre a algú, o simplement gaudir d'un dels plats típics de la nostra gastronomia, amb aquest plat segur que l'encertaràs! Llegir més...
recetas con merluza

Llom de Lluç amb Allada amb bròcoli i pastanaga

15' - 20’
El lluç és un dels peixos més versàtils a la cuina. Et proposem que gaudeixis del seu sabor amb aquesta recepta sana, gustosa i molt senzilla de preparar. Llegir més...
salmon con verduras

Suprema de Salmó amb verdures, vinagreta de mostassa suau i ruca

15’ - 20’
Amb aquesta recepta et beneficiaràs de totes les propietats del salmó mentre gaudeixes d'un àpat saludable, nutritiu i deliciós. Llegir més...
receta de bacalao al horno

Llom de Bacallà amb amanida de mesclum, tomàquets cherry i romesco

15’ - 20’
Aquesta recepta, amb llom fresc de bacallà, seduirà fins i tots els paladars més exigents. Segur que repetiràs! Llegir més...
Hamburguesa atun

Marinera de Tonyina amb arròs integral i salsa Teriyaki

15’ - 20’
Prepara aquesta deliciosa hamburguesa de tonyina amb salsa teriyaki i aconsegueix un punt oriental als teus dinars i sopars. Viatjaràs al Japó d'un sol mos! Llegir més...
receta hamburguesa de atun

Marinera de Tonyina amb ruca i salsa Teriyaki

10' - 15'
Amb aquesta recepta amb tocs orientals gaudiràs d'una menjar fresc, saludable i nutritiu en qüestió de minuts. Qui va dir que les hamburgueses són només per a la carn? Llegir més...
hamburguesa de bacalao

Marinera de Bacallà i Lluç amb Espàrrecs Verds, Romesco, llit de Mongetes saltades i Amanida de Mesclum amb tomàquets Cherry

15’ - 20’
Un contrast de sabors que et sorprendrà! Llegir més...
Hamburguesa de merluza

Marinera de Bacallà i Lluç amb Espàrrecs Verds amb mesclum i salsa romesco

10' - 15'
Dóna un toc mediterrani als teus plats amb aquesta deliciosa Marinera acompanyada d'una suau salsa romesco. Llegir més...
marineras-Hamburguesa-de-salmo-i-lluc

Marinera de Salmó i Lluç amb amanida de llenties pardines, verduretes, vinagreta de mostassa suau i ruca

15' - 20'
Ideal per a tota la família! Llegir més...
receta hamburguesa de pescado

Marinera de Salmó i Lluç amb ruca i una maionesa suau de wasabi

10' - 15'
Tant si busques un àpat senzill i saludable com si vols sorprendre els teus convidats, amb aquesta barreja de sabors segur que l'encertaràs! Llegir més...
hamburguesa merluza

Marinera de Lluç i Gambes amb bròquil, pastanaga, salsa Cèsar i quinoa

15' - 20'
Dóna un toc de mar als teus menjars amb aquesta Marinera de lluç i gambes que et deixarà amb ganes de més. Llegir més...
receta de hamburguesas

Marinera de Lluç i Gambes amb mesclum i crema de maionesa i cranc

10' - 15'
Gaudeix d'un dinar d'allò més saludable amb aquesta recepta amb tocs mediterranis. Et deixarà amb ganes de més! Llegir més...