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otoño

3 recetas de sepia fáciles de preparar en otoño

Noviembres es un mes en el que la sepia está en temporada y aprovechando el otoño te proponemos 3 recetas de sepia fáciles de preparar con ingredientes de temporada. Entre los principales beneficios de la sepia destaca por el alto contenido en yodo, importante para el desarrollo de los niños y para el correcto funcionamiento [...] Leer más...
Actividades en el mar fuera de temporada

4 actividades en el mar fuera de temporada

Con la llegada del otoño son menos las horas de luz disponibles y el frío hace que los baños ya no sean tan apetecibles. Pero aun así puedes seguir disfrutando de actividades en el mar fuera de temporada y realizar ejercicio físico tanto dentro como fuera del agua. La Organización Mundial de la Salud recomienda [...] Leer más...

3 recetas de pescado saludables para el otoño

Llega el otoño y con él las setas y castañas. En el artículo del blog de Freskibo queremos proponerte 3 recetas de pescado para el otoño fáciles de preparar con productos típicos de la temporada. Las setas son bajas en grasa, ricas en agua y en proteínas de alta calidad. Contienen minerales como el hierro, [...] Leer más...

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