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3 recetas de pescado saludables para la vuelta al cole

La vuelta al cole más sana, sabrosa y saludable con las recetas que te proponemos en el blog de Freskibo. Incluyen algunas recomendaciones y trucos para que los niñ@s puedan disfrutar de los beneficios de comer pescado sin que haya malas caras en la mesa. Recetas de pescado con sabor suave, sin espinas, y fáciles [...] Leer más...

5 recetas para combatir la depresión postvacacional

En el artículo de esta semana del blog de Freskibo te sugerimos 5 recetas para combatir la depresión postvacacional y que la vuelta al trabajo sea lo más llevadera, nutritiva y deliciosa posible. El salmón, el atún y los berberechos serán los mejores aliados para dar el empujón nutricional y anímico que tu cuerpo y mente [...] Leer más...
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¿Cuáles son los pescados azules?

A menudo podemos caer en la confusión de no saber si un pescado es blanco o azul. Aunque tengan características y propiedades similares, existen algunas diferencias importantes. Para dejar el tema claro, hoy descubriremos cuáles son considerados pescados azules, por qué se llaman así y que beneficios tienen para nuestro cuerpo. ¡Empezamos! Leer más...

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